Egy picit kapar a torkunk, nem érezzük százszázalékosnak magunkat, de tudjuk, hogy ez csak a szokásos megfázásunk kezdete? Próbáljunk ki pár gyógynövényt, ami segíthet a tünetek enyhítésén.

Összeszedtünk olyan természetes gyógymódokat, amit nyugodtan kipróbálhat mindenki!

Borsmenta

A benne lévő mentol hűsítő és fájdalomcsillapító hatású. Az egyik legkedveltebb gyógynövény, ha megfázásról van szó. Bizonyítottan jó fejfájás-csillapító, fertőtlenítő, vértisztító, és hatásos a légúti megbetegedések kezelésében. Nyugodtan készíthetünk belőle teát!

 

Csipkebogyó

A csipkebogyó a C-vitaminon kívül számos olyan anyagot tartalmaz, amelyet az emberi szervezet számára fontos. A C-vitamin fokozza a szervezet ellenálló-képességét, a flavonoidok pedig gyulladáscsökkentő és antibiotikus hatásúak. A bogyóból készített gyógyteát influenzás időszakban, meghűléses megbetegedések idején érdemes rendszeresen fogyasztani.

 

Fokhagyma

Ki ne szeretné a fokhagymát? Ráadásul hasznos is számunkra. Hatóanyagai antibakteriális és antimikotikus (gombaellenes) hatásúak, így légúti megbetegedésekre remekül alkalmazható.

 

Gyömbér

A gyömbér nagyon megosztó tud lenne, vannak, akik odavannak csípősségéért, vannak akik nem szeretik, de az biztos, hogy a gyömbér fokozza a szervezet ellenálló-képességét, ezért ideális megfázásos panaszokra és rosszullét, hányinger esetén is hatásos.

 

Hársfavirág

A hársfavirág antibiotikus hatású, valamint befolyásolja az agy hőszabályzó központját, így aktiválja az izzadságmirigyeket és az immunrendszert, ami megfázás esetén nagyon fontos. Meghűléses betegségekre, köhögéscsillapításra kiválóan alkalmas. Enyhíti a hörghurutos panaszokat, köptető, nyákoldó hatású. Mivel kihat a hőháztartásra, érdemes este inni hársfateát, nap közben megzavarhatja megszokott ritmusunkat.

 

Homoktövis

A homoktövis igazi C-vitamin bomba, a termés tartalmaz még flavonoidokat, amelyek segítik a C-vitamin felszívódását, valamint ásványi anyagokat is. Remekül erősíti az immunrendszert emellett gyulladáscsökkentő hatású is.

 

Kakukkfű

A kakukkfű illóolajai erőteljesen baktériumölő, fertőtlenítő hatásúak. Légzőszervi panaszokra is kiválóan alkalmazható A gyógytea fogyasztása vagy az azzal történő gargarizálás, segíthet köhögés, torokfájás esetén, hiszen a cseranyagok elvonják a nyálkahártyán megtelepedett baktériumok táplálékforrását.

 

Levendula

A levendulát elsősorban nyugtató hatása miatt kedvelik és ismerik a legtöbben, azonban megfázásra is remek gyógyír és ismert fejfájás-csillapító, fertőtlenítő hatása is.

 

Bodza, szurokfű és útifű

A Bodza, szurokfű, és az útifű a legjobb gyógynövények köhögésre. Útifűből sűrű szirupot is készíthetünk. Egy üveg aljára megmosott friss útifű leveleket teszünk, majd ugyanolyan vastagságú réteg cukrot adunk hozzá. Ismét útifű réteg következik, majd ismét cukor, míg az edény meg nem telik. Két hétig szobahőmérsékleten lefedve állni hagyjuk, naponta megforgatjuk. Ha kész, naponta 1-3 evőkanállal iszunk belőle magában vagy hígítva. Gyerekek különösen szeretik.

 

Főleg a jelenlegi időszakban vigyázzunk magunkra és társainkra! Ha ténylegesen betegnek érezzük magunkat, hívjuk fel a háziorvosunkat, de ha csak egy indulóban levő nátha tüneteit vesszük észre, igazán hatásosak lehetnek számunkra ezek a gyógynövények.

 

Források: https://www.hazipatika.com/

September 14, 2020